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04
2014

インナーチャイルドとの対話

 

この数日間、インナーチャイルドの痛みが、大波のようにどっと押し寄せていました。

 

この痛みは、様々な感情が複雑にもつれ合ってできていました。

 

そのイメージは、まるで、様々な色の糸が、からまって、こんがらがった毛糸のよう…。

 

感情が出てきた時、それが何の感情なのか、「言葉」にしてみるのですが、今回は、

次のような感情が合わさったものでした。

 

*怒り

*無力感

*恐れ

*罪悪感

*悲しみ

*失望

・・・

 

けれど、一番大きなメインの感情が、何の感情なのか、なかなか定義できなかったのです。

 

それで、ずっとモヤモヤとしていたのですが、今日やっと名前が見つかりました!

 

それは、「不信感」でした…。

 

「怒り」とちょっと似ているような気もしていましたが、やはりちょっと違うものでした。

 

感情の名前が見つかったことで、それだけでもスーッと胸が軽くなりました。

 

自分のインナーチャイルドが、これほど大きな「不信感」を抱いていたことに対して、

 

大人の私は、ちょっとびっくりしましたが・・・。

 

でも、その後、インナーチャイルドと対話してみたところ、

「(感情の)名前をみつけてくれてありがとう!」とほっとした表情で、大人の私に話してくれました。

 

感情に名前を付けてあげるだけでも、インナーチャイルドは、かなり楽になるんだなぁ、

と実感しましたね。

また、明日も、今の「変容」の流れに関連したことを書いていこうと思います。

 

 

 

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