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こんにちは(^^)

ほしのめぐみです。

先日のブログの続きを書きますね

参照：「　不安の正体　１」　「　不安の正体　２」

 

今日は、「不安を持っている自分」「不安で踏み出せない自分」を許す、というお話です。

 

私たちはこれまで経験のないことほど、そして大きい物事や決断ほど不安になりやすいですよね。

こういう時は、発想を転換して、それほど未知の大きいチャレンジをしているんだな、と自分をほめてあげる、のが良いです(^^)

愛読している本の中にとても励みになる文章がありましたので、ご紹介しますね！

 

潜在意識の概念から見ると、不安がまったく無い状態、というのは実はありえないことでもあります。

まずは、不安があることに気づくこと。

そして、不安を持っている自分を責めることが実はストレスになっていたりしますので、それを持っている自分を‟裁かない”こと。

 

私たちは、自分を許しているようで、心の奥では、常に厳しく見張って責めているところがあります。

単なる思考の癖でそうなっているわけですが、その時に「気づくこと」で、責めるために使っていたエネルギーが自分に戻ってきます。

そのエネルギーは自分のやりたい事へと踏み出す方向へと使っていけるので、省エネにもなりますね(^^)

とにかく自分については、許して、赦して、ゆるしまくるのが良いのです（笑）。

 

引用した「幸せなことしか起こらなくなる48の魔法」は、自分らしく幸せになるための励みになる文章がいっぱいで、とても共感した本です。

興味のある方は読んでみてくださいね↓

Amazon『　幸せなことしか起こらなくなる48の魔法　』

☆ほしのめぐみ☆