精神科医のエリック・バーンが創始した交流分析。

その考え方の一つに「人生脚本」というものがある。

「人生脚本」とは、人が、幼い子供の頃に決めている、人生のあらすじと結末。

簡単に言えば、無意識の人生計画のことだ。

前に、交流分析を学んだ時、自分の人生脚本を知るために、脚本チェックリストを行った。

そのチェックリストにこんな質問があった。

「子供時代に好きだったおとぎ話は覚えていますか？」

子供の頃、好きだったおとぎ話は、「人生脚本」に多大な影響を与えるそうだ。

私が、その時に即座に思い出したのが、タイトルの『わたしがふたりいた話』（手島悠介著、講談社青い鳥文庫）。

小学生向けの児童書で、小学3年生の女の子が主人公の物語だ。

タイトルの通り、まったく同じ「わたし」が二人いる、というお話だ。

（以下、ごく簡単なあらすじ）

友達との付き合い方や、先生やクラスのこと・・・誰にも話せない悩みを心の内に秘めていた主人公の女の子。

自宅に一人でいる時に、冗談半分に自分の家の電話番号を回してみた。

そうしたら、まったく同じ名前の、同じ市に住む、同じ名前の小学校に通う、女の子が電話に出たのだった・・・

それは、「もう一人のわたし」だった！

２人は、まったく同じことで悩んでいて、いろいろなことを打ち明け合う・・・

このお話を読んだ時、まったく同じ「もう一人のわたし」がいたら、どんなにいいだろう！

と、本当に主人公がうらやましかったのを覚えている。

「もう一人のわたし」がいたら、どんなことでも、気遣わずに、さらけ出せるのに・・・。

私には、小学生の頃に、両親や家族に、心の内側の一番繊細な部分をさらけ出し、聴いてもらったという体験がほとんどない。

だから、こんな願望が生まれたのだと思う。

そして、数十年後の今、私はセラピストとして活動している。

「わたし（＝セラピスト、大人の自分）」は、

「もう一人のわたし（子供の自分、心の内側に住んでいる自分」と対話していく、ということを、

これからもっと大切にしていきたいと思う。

何故なら、

「もう一人のわたし（子供の自分）」は、

もっともっと「わたし（大人の自分）」に話を聴いて欲しがっている、

という気がするからだ。