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11
2014

‟幸せ感度”という言葉

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こんにちは(*^-^*)

ほしのめぐみです。

今日、‟幸せ感度”という素敵な言葉を見つけました。

「幸せは、感じて、味わうことが大切・・・」とも書かれています。

考えてみれば、小さな幸せは生活の中にたくさん散りばめられているもの。

ただ、私たちが気づかなかったり、見逃したりしているだけ・・・。

‟小さな幸せ”を発見して、感じるためには、毎日の「いいこと」を書き留める「いいこと日記」もおススメです。

(以前のブログ参照→ 「いいこと日記をつけてみて」)

私は今日は、いつも通る公園の木々の葉が、黄色や赤に染まり、青空に映えている様子を見て、季節の幸せを感じました。

綺麗なものを見ると嬉しくなりますね!

首を思いっきり後ろに傾けて、ストレッチ!

PB130271

セッションなどでも申し上げることが多いのですが、感情はネガティブもポジティブも実は源(みなもと)は同じです。

自分の感情をひとつひとつ丁寧に大切にしていくと、‟幸せ感度”も高まっていくんだなぁと実感した日となりました☆

 

 

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