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01
2014

発想の転換:「出来ない〰」ではなく「やってみる」

こんにちは!

ほしのめぐみです。

 

今日は、「発想を転換してみよう!」という提案です。

 

私たちは、「私には○○は出来ない」「○○は無理」「○○は下手だから」という思い込みで、自分を縛っていることがよくあります。

 

普段はあまり気が付かないのですが、変化を起こそうとする時など、抵抗感が湧き上る事で、思い込みによって自分自身を制限していることに気が付きます。

 

私は、新年からは、このブログを(ほぼ)毎日書いていこう、と思いました。

 

でも、ずっと「毎日ブログを書くなんて出来ない〰」と思い込んでいたのです。

 

そこで、発想転換です。

 

以下の会話は、私の心の中の自問自答です。

 

「出来ないよ〰」

→「でも、それってホント? 誰が出来ない、って決めたの?」

(しばし、考える時間)

→「そうかー、『出来ない』って決めてたの、“私”だったんだね。」

→「じゃあ、『出来る』って、“自分で”決め直そうか?」

→「出来なかったら、やめてもいいんだし」

→「とりあえず、トライしてみたら?」

→「そうだね。『出来るかも』しれないし。やってみようか!?」

 

そして、年末からトライアルで、「やってみたら」・・・

(ほぼ)毎日、ブログを更新できました(^-^;)。

 

新年ということもあって、夢実現に向けて新しいことを始めたり、変化を起こそうとしたりしている方も多いのではないでしょうか?

 

もしも、「出来ない〰」とか「無理〰」という自分の声が聞こえてきたら、

 

「いや、出来るかも!?」→「じゃあ、やってみる」

 

という発想に転換してみてくださいね。

 

自分の「思い込み」なので、内容を変えるのも、実は簡単(!)なのかもしれません。

 

☆ほしのめぐみ☆

 

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